Dijital Çağın Kıskacında Beyin Sağlığı: Tehlikeler ve Önlemler

Sivas Cumhuriyet Üniversitesi’nden Prof. Dr. Tuncay Dilci, dijital teknolojilerin insan beyni üzerindeki etkilerini araştıran bir çalışmanın sonuçlarını paylaştı. Araştırmaya göre, sürekli dijital uyaranlara maruz kalmak, beyinde işlevsel daralmalara ve tembelliğe neden olabiliyor.

Dilci, yapılan MR, CT ve EFMR ölçümleriyle, dijital ortamların beyin üzerindeki doğrudan etkilerinin belgelendiğini ifade etti. Bu etkiler arasında gri madde miktarında azalma, amigdala fonksiyonlarında zayıflama ve öfke kontrol mekanizmalarında bozulmalar yer alıyor.

Profesör, dijital bağımlılığın trafik kazaları, sosyal ilişkilerde bozulma ve genel iletişim becerilerinde düşüş gibi somut problemlere yol açtığını belirtti. Ayrıca, sürekli dijital içerik tüketiminin, özellikle gençler arasında dikkat eksikliği ve özdenetim problemlerine sebebiyet verdiğini söyledi.

Sivas Cumhuriyet Üniversitesi ve bağlı kuruluşlar, bu tür sağlık sorunlarını önlemek için dijital detoks programları ve farkındalık çalışmaları yürütmekte, bu bağlamda toplumun her kesimine ulaşmayı hedeflemektedir.