Kışın sıcak tutan yiyecekler açıklandı

Kış aylarının soğuğunu iliklerine kadar hisseden Sivas halkı için Sivas Medicana Hastanesi Bariatrik Cerrahi Diyetisyeni Cansu Arslan bazı tavsiyelerde bulundu.

Soğuk havalarda metabolizmanın da otomatik olarak yavaşlayacağını hatırlatan Cansu Arslan bu dönemde hastalıkların da fırsat kolladığını ve kolaylıkla kendini gösterebileceğini söyledi. Bu durumun üstesinden sağlıklı ve doğru beslenmeye gelinebileceğini söyleyen Arslan, kış aylarında vücudumuzu ısıtacak besinleri tek tek paylaştı.

Cansu Arslan soğuk havalarda sıklıkla karabiber ekerek yumurta tüketilmesini tavsiye etti. Bunun yanında mümkün olduğunca salep, keçiboynuzu pekmezi ve kestane tüketilmesini de söyleyen Arslan bu besinlerin vücudu soğuk havalarda dinç tuttuğunu ve hastalıklardan da koruduğunu ifade etti.