Havaların soğuması ile birlikte insanların eve kapanmasının depresyona ve sonrasında anksiyeteye dönüşebileceği konusunda uzmanlar uyardı.
Mevsimsel Depresyondan Sonraki Aşama Yaygın Anksiyete
Uzman Psikolog Aslıhan Er mevsimsel depresyonların önemsenmesi ve bu konuda önlem alınması konusunda uyarıda bulundu. Aslıhan Er kış döneminde insanların eve kapanmasının ruh sağlığını olumsuz etkileyebileceğini belirtti. Sürekli uyku hali, yataktan kalkamama, kişisel bakımını yapmayı erteleme gibi durumların depresyon belirtisi olduğu ve önüne geçilmezse anksiyete bozukluğuna dönüşebildiği ifade edildi.
Uzman Klinik Psikolog Aslıhan Er, bu dönemden insanların bu ruh halinden kurtulması için ev içinde ailesi ile vakit geçirmesi ve çeşitli aktiviteler yapması gerektiğini ifade etti.
Transfer çalışmalarını sürdüren Trabzonspor, kariyerinde Monaco, Liverpool ve Al-Ittihad gibi önemli kulüplerde forma giyen Brezilyalı…
CHP’li Adıgüzel, Yeni Parti kurulmadan önce CHP’nin adeta Silivri’ye mahkum edildiğini de belirterek, "Millet kendi…
Olay, geçtiğimiz cumartesi günü saat 04.42 sıralarında Serik ilçesi Belek Caddesi üzerindeki Aspendos Kavşağı’nda meydana…
Olay, 26 Temmuz Pazar günü saat 15.30 sıralarında Nurtepe Mahallesi’nde meydana geldi. Şişli’deki bir kuyumcuda…
Erzincan’ın Kemah ilçesinde yaklaşık 3 bin yıllık geleneksel yöntemlerle tuz üretimi yapılıyor. Sera görünümündeki yüzlerce…
Tayin döneminin gelmesi ve üniversite kayıtlarının başlamasıyla birlikte İzmir’de ev taşıma telaşında artış yaşandı. Şehir…