Evde kalanlara obeziteden sakınmak için uyarılar

Sivas Medicana Hastanesi’nde Bariatrik Cerrahi Diyetisyeni olarak görev yapan Cansu Arslan, yaşanan süreçte evlerinden çıkmayan vatandaşların obeziteden sakınması için uyarılarda bulundu.

Bu süreçte evlerinde kalan vatandaşların hem yemek tüketimini artırdığını, hem de hareketsizliği beraberinde getirdiğini söyleyen Diyetisyen Cansu Arslan, sağlığı olumsuz etkileyecek şekilde vücutta yağ birikmesini, nihayetinde obezite hastalığını engellemek için yeterli ve dengeli beslenmenin ve evlerde zaman zaman egzersiz yapmanın çok önemli olduğunu vurguladı.

Obezitenin beraberinde karaciğer yağlanması, uyku apnesi, yüksek tansiyon ve daha birçok hastalığı da getirdiğinin altını çizen Cansu Arslan duygusal açlık olarak tanımlanan aralıklı yemek yeme ihtiyacı ile mücadele etmek gerektiğini ifade etti.

Son Haberler

Suyu ekip tuz biçiyorlar

Erzincan’ın Kemah ilçesinde yaklaşık 3 bin yıllık geleneksel yöntemlerle tuz üretimi yapılıyor. Sera görünümündeki yüzlerce…

24 Ağustos 2026

Ev taşıyacaklara ’korsan nakliyeci’ uyarısı

Tayin döneminin gelmesi ve üniversite kayıtlarının başlamasıyla birlikte İzmir’de ev taşıma telaşında artış yaşandı. Şehir…

24 Ağustos 2026

Milli Sahil Güvenlik Gemisi Projesinin 2028 yılında envantere girmesi planlanıyor

Sahil Güvenlik Komutanlığı TEKNOFEST Mavi Vatan’da son teknolojik ürünlerini sergiledi. Milli Sahil Güvenlik botları, Sahil…

24 Ağustos 2026

Diyarbakır’daki yangının bilançosu gün ağarınca ortaya çıktı

Olay, gece saatlerinde Kayapınar ilçesi Talaytepe Mahallesi’nde bulunan 12 katlı plazanın dış cephesinde meydana geldi.…

24 Ağustos 2026

Sıcaklara karşı Adana usulü çözüm: Vücuduna kalıp buz bağladı

Adana’da bunaltıcı sıcaklar ateş başında çalışan döner ve fırın ustalarını zorlarken, bir döner ustası sırt…

24 Ağustos 2026

Alkollü sürücüden ilginç hareketler…Yüzünü sakladı, basın mensubunu kayda alıp küfür etti

Bursa İl Emniyet Müdürlüğü Trafik Denetleme Şube Müdürlüğü ekipleri, kent genelinde farklı noktalarda alkol denetimlerini…

24 Ağustos 2026