Kış mevsiminde bolca tüketilen hamsi ve istavritin kılçıklarıyla tüketilmesinin şifa deposu olduğu belirtildi.
Kılçıkları Daha Faydalı
Uzman Diyetisyen Betül Öztürk hamsi ve istavritin kılçıklarının kendilerinden daha faydalı olduğunu ifade etti. Betül Öztürk bu balıkların kılçıklarıyla birlikte tüketilmesinin daha doğru olduğunu belirtti.
Sezonun açılması ile birlikte balık tüketimi arttı. Uzman Diyetisyen Betül Öztürk bu sezonda balıkların en iyi omg-3 kaynağı olduğunu belirterek haftada en az 2 kez balık tüketilmesi gerektiğini söyledi. Öztürk ayrıca balık tüketiminin kalp ve hafıza sağlığı açısından da çok önemli olduğunun altını çizdi.
Diyetisyen Betül Öztürk, hamsi ve istavrit kılçığında yüksek oranda kalsiyum ve fosfor bulunduğu için özellikle bu balıkların kılçıklarıyla tüketilmesinin çok daha faydalı olduğunu belirtti.
Transfer çalışmalarını sürdüren Trabzonspor, kariyerinde Monaco, Liverpool ve Al-Ittihad gibi önemli kulüplerde forma giyen Brezilyalı…
CHP’li Adıgüzel, Yeni Parti kurulmadan önce CHP’nin adeta Silivri’ye mahkum edildiğini de belirterek, "Millet kendi…
Olay, geçtiğimiz cumartesi günü saat 04.42 sıralarında Serik ilçesi Belek Caddesi üzerindeki Aspendos Kavşağı’nda meydana…
Olay, 26 Temmuz Pazar günü saat 15.30 sıralarında Nurtepe Mahallesi’nde meydana geldi. Şişli’deki bir kuyumcuda…
Erzincan’ın Kemah ilçesinde yaklaşık 3 bin yıllık geleneksel yöntemlerle tuz üretimi yapılıyor. Sera görünümündeki yüzlerce…
Tayin döneminin gelmesi ve üniversite kayıtlarının başlamasıyla birlikte İzmir’de ev taşıma telaşında artış yaşandı. Şehir…