Psikolog Aslıhan Er önemli tavsiyelerde bulundu

Son günlerde korona virüsünün yayılmasını engellemek ve vatandaşları korumak amacıyla alınan tedbir kararlarının psikolojik rahatsızlıklara sebep olduğunu belirten Psikolog Aslıhan Er vatandaşlara önemli tavsiyelerde bulundu.

Vatandaşların korona virüsüyle ilgili kaygılarının bulunmasından dolayı bazı sağlık problemleri ile karşılaşılabileceğini söyleyen Uzman Klinik Psikolog Aslıhan Er, vatandaşların bu süreçte kitap okuyarak kafalarını rahatlatabileceklerini söyledi. Aşırı kaygı duyan vatandaşların zamanla hayattan küsecek seviyede bir ruh haline girebileceğini söyleyen Aslıhan Er, bunun aksine durumla alakalı hiçbir kaygı duymamanın da sağlıksız bir davranış olduğunu belirtti.

Vatandaşların daha çok haber ve sosyal medyayı takip etmek yerine günlük rutin işlerine yoğunlaşması gerektiğini söyleyen Aslıhan Er, aile içinde yapılabilecek ufak çaplı faaliyetler ve kendimizi geliştirecek bazı hobilere yönelerek zihnimizi kendi başımıza yönetmenin faydalı olacağını söyledi.

Son Haberler

Baykar’dan Mızrak Akıllı Dolanan Mühimmat Sistemi

Türkiye’nin yüksek teknoloji ekosisteminin öncü kurumu Baykar tarafından milli ve özgün olarak geliştirilen Mızrak Akıllı…

30 Nisan 2026

Antalya Büyükşehir Belediyesine yönelik yeni operasyon: 34 gözaltı kararı

Antalya Cumhuriyet Başsavcılığı'nın yürüttüğü soruşturma kapsamında, Antalya Büyükşehir Belediyesi iştirak şirketlerinden ANSET'e yönelik operasyonda 34…

30 Nisan 2026

İstanbul İl Sağlık Müdürü Doç. Dr. Güner: “1 yılda 300 kere doktora giden hasta var”

İstanbul İl Sağlık Müdürü Doç. Dr. Abdullah Emre Güner, megakentteki muayene sayılarından devam eden sağlık…

30 Nisan 2026

Engelli vatandaş belediye otobüsüne polis eşliğinde binebildi

Edinilen bilgiye göre, olay, merkez Seyhan ilçesine bağlı Gülbahçesi Mahallesi Obalar Caddesi'nde meydana geldi. 8…

30 Nisan 2026

Bayburt’ta karla mücadele baharda da sürüyor: Soğanlı Geçidi’nde kıştan kalan karlar temizleniyor

Dünyanın en tehlikeli yolları arasında gösterilen Derebaşı Virajları öncesindeki Soğanlı Dağı mevkiinde biriken karlar, iş…

30 Nisan 2026

Resmi Gazete’de yeni atama kararları: Ankara Valisi ve Emniyet Genel Müdürü değişti

Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan’ın imzasıyla Resmi Gazete’de yayımlanan atama kararlarına göre, Emniyet Genel Müdürü Mahmut…

30 Nisan 2026