Psikolog Aslıhan Er önemli tavsiyelerde bulundu

Son günlerde korona virüsünün yayılmasını engellemek ve vatandaşları korumak amacıyla alınan tedbir kararlarının psikolojik rahatsızlıklara sebep olduğunu belirten Psikolog Aslıhan Er vatandaşlara önemli tavsiyelerde bulundu.

Vatandaşların korona virüsüyle ilgili kaygılarının bulunmasından dolayı bazı sağlık problemleri ile karşılaşılabileceğini söyleyen Uzman Klinik Psikolog Aslıhan Er, vatandaşların bu süreçte kitap okuyarak kafalarını rahatlatabileceklerini söyledi. Aşırı kaygı duyan vatandaşların zamanla hayattan küsecek seviyede bir ruh haline girebileceğini söyleyen Aslıhan Er, bunun aksine durumla alakalı hiçbir kaygı duymamanın da sağlıksız bir davranış olduğunu belirtti.

Vatandaşların daha çok haber ve sosyal medyayı takip etmek yerine günlük rutin işlerine yoğunlaşması gerektiğini söyleyen Aslıhan Er, aile içinde yapılabilecek ufak çaplı faaliyetler ve kendimizi geliştirecek bazı hobilere yönelerek zihnimizi kendi başımıza yönetmenin faydalı olacağını söyledi.

Son Haberler

Sivas’ta Tır Kazası: Elektrikli Motosiklet Sürücüsü Ağır YaralıSivas’ta Tır Kazası: Elektrikli Motosiklet Sürücüsü Ağır Yaralı

Sivas’ta Tır Kazası: Elektrikli Motosiklet Sürücüsü Ağır Yaralı

Sivas'ta meydana gelen trafik kazasında, bir tırın elektrikli motosiklete çarpması sonucu motosiklet sürücüsü ağır yaralandı.

16 Haziran 2025
Geleneksel turşular bilime konu olduGeleneksel turşular bilime konu oldu

Geleneksel turşular bilime konu oldu

Sivas Bilim ve Teknoloji Üniversitesi (SBTÜ), yürüttüğü bilimsel çalışmada turşu fermantasyonunda doğal olarak oluşan laktik…

16 Haziran 2025
BBP Genel Başkanı Mustafa Destici’den İsrail EleştirisiBBP Genel Başkanı Mustafa Destici’den İsrail Eleştirisi

BBP Genel Başkanı Mustafa Destici’den İsrail Eleştirisi

BBP Genel Başkanı Mustafa Destici, İsrail'in politikalarını sert bir dille eleştirerek, Türkiye'nin birlik içinde hareket…

16 Haziran 2025

Avukatın Yazım Hatası Dolandırıcılığını Ortaya Çıkardı, Adliyede Tutuklandı

İstanbul'da, suçlu bir kişinin serbest bırakılması amacıyla Yasemin B. tarafından tutulan avukat Serkan Korkmaz, sahte…

16 Haziran 2025

Sakaryalı Sporcular İran’da Zor Anlar Yaşadı: Geceyi Ateş Altında Geçirdi

İran'da bir uluslararası turnuvada yer alan Hendek Güreş İhtisas Kulübü'nden Samet Başar ve diğer sporcular,…

16 Haziran 2025

Ekrem İmamoğlu’na Yönelik Hapis ve Siyasi Yasak Talebi

İstanbul Büyükşehir Belediye eski Başkanı Ekrem İmamoğlu, İstanbul Cumhuriyet Başsavcısı Akın Gürlek ve ailesini tehdit…

16 Haziran 2025