Psikolog Aslıhan Er önemli tavsiyelerde bulundu

Son günlerde korona virüsünün yayılmasını engellemek ve vatandaşları korumak amacıyla alınan tedbir kararlarının psikolojik rahatsızlıklara sebep olduğunu belirten Psikolog Aslıhan Er vatandaşlara önemli tavsiyelerde bulundu.

Vatandaşların korona virüsüyle ilgili kaygılarının bulunmasından dolayı bazı sağlık problemleri ile karşılaşılabileceğini söyleyen Uzman Klinik Psikolog Aslıhan Er, vatandaşların bu süreçte kitap okuyarak kafalarını rahatlatabileceklerini söyledi. Aşırı kaygı duyan vatandaşların zamanla hayattan küsecek seviyede bir ruh haline girebileceğini söyleyen Aslıhan Er, bunun aksine durumla alakalı hiçbir kaygı duymamanın da sağlıksız bir davranış olduğunu belirtti.

Vatandaşların daha çok haber ve sosyal medyayı takip etmek yerine günlük rutin işlerine yoğunlaşması gerektiğini söyleyen Aslıhan Er, aile içinde yapılabilecek ufak çaplı faaliyetler ve kendimizi geliştirecek bazı hobilere yönelerek zihnimizi kendi başımıza yönetmenin faydalı olacağını söyledi.

Son Haberler

Antalya’da Bir Genç Kızın Darp Edilme Anları Sosyal Medyada!Antalya’da Bir Genç Kızın Darp Edilme Anları Sosyal Medyada!

Antalya’da Bir Genç Kızın Darp Edilme Anları Sosyal Medyada!

Antalya'nın Muratpaşa ilçesinde meydana gelen üzücü bir olayda, N.G. ve N.Ü. isimli iki genç kız,…

1 Haziran 2025
Sivas Gürün’de Yeniden Muhtarlık Seçimi YapıldıSivas Gürün’de Yeniden Muhtarlık Seçimi Yapıldı

Sivas Gürün’de Yeniden Muhtarlık Seçimi Yapıldı

Sivas'ın Gürün ilçesi Pınarönü Mahallesi'nde, muhtarlık yetkisi alınan İbrahim K. yerine, yeni muhtarlık seçimleri yapıldı.

1 Haziran 2025
Ukrayna’nın ‘Örümcek Ağı Operasyonu’: Dronlar Kamyonlarda GizlenmişUkrayna’nın ‘Örümcek Ağı Operasyonu’: Dronlar Kamyonlarda Gizlenmiş

Ukrayna’nın ‘Örümcek Ağı Operasyonu’: Dronlar Kamyonlarda Gizlenmiş

Ukrayna'nın Rusya içerisindeki hava üslerine yönelik düzenlediği saldırının perde arkası dikkat çekici bilgilerle dolu. 40'tan…

1 Haziran 2025

Adıyaman Kahta’da Endişe Verici Olay: İki Kişi Madde Etkisiyle Cadde Ortasında Yığıldı

Adıyaman'ın Kahta ilçesine bağlı Turgut Özal Mahallesi'nde meydana gelen olay, Kurtuluş Caddesi'nde yaşandı. İki bireyin…

1 Haziran 2025

Muğla’da Meydana Gelen Korkunç Trafik Kazası Güvenlik Kamerasına Yansıdı

Muğla-Aydın kara yolunda gerçekleşen ve bir aracın adeta havada asılı kalarak ikiye bölündüğü dehşet verici…

1 Haziran 2025

Sivas’ta Çocuk Şenliği Neşe ve Bilgiyle Harmanlandı

Sivas İl Müftülüğü tarafından düzenlenen Çocuk Şenliği, renkli görüntüler ve eğitici etkinliklerle dolu bir gün…

1 Haziran 2025