Yaz aylarının kavurucu sıcakları, sağlık üzerinde ciddi riskler taşımaktadır. Uzmanlar, sıcak çarpması gibi durumların sağlıklı bireylerde bile beyin kanaması ve kalp krizi gibi ciddi sorunlara yol açabileceğini belirtiyor.
Özellikle aşırı sıcaklarda vücuttaki sıvı kaybının ve elektrolit dengesinin bozulması, su tüketiminin önemini daha da artırmaktadır. Hipertansiyon, diyabet ve kalp hastalığı gibi kronik rahatsızlıkları olanlar için risk daha da büyüktür. Uzmanlar, öğle saatlerinde mümkünse dışarı çıkmamayı, dışarıda olanların gölge alanları tercih etmelerini, şapka kullanmalarını ve sık sık yüz, el ve kolları suyla serinletmelerini öneriyor.
Eve dönüldüğünde ise vücut ısısını dengelemek adına ılık bir duş almanın faydalı olacağı vurgulanıyor. Sıvı kısıtlaması olmayan kişiler için günlük en az 2,5 litre su tüketilmesi gerektiğine dikkat çekiliyor.
Sıcak havalarda suyun hayati önemi olduğunu belirten uzmanlar, her gün en az 2-2,5 litre sıvı tüketilmesi gerektiğini hatırlatıyor.
İzmir’in Buca ilçesinde ’İkizler Okulu’ olarak bilinen ve bugüne kadar 212 ikizin mezun olduğu Makbule…
Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, Ankara'da Gazi Anadolu Lisesi'nde "2026-2027 Eğitim Öğretim Yılı Açılışı ve Ankara'da…
İstanbul’un Küçükçekmece ilçesinde düğün dönüşü restoranda yemeğe geçen akraba iki grup arasında henüz belirlenemeyen bir…
Eyüpsultan sahilinde günlerdir etkili olduğu belirtilen ağır koku, bölgede yürüyüş yapan vatandaşların tepkisine neden oldu.…
İstanbul Cumhuriyet Başsavcılığı Kaçakçılık, Narkotik ve Ekonomik Suçlar Soruşturma Bürosunun soruşturması kapsamında incelemeye alınan Lambda…
Kaza, dün saat 20.00 sıralarında Yenişehir-İnegöl kara yolunda meydana geldi. Recep Ö. (29) yönetimindeki 31…