Ramazan ayının yaşandığı bugünlerde uzmanlar çeşitli açıklamalarda bulunarak oruçlu günlerin çok daha sağlıklı bir şekilde geçirilmesine yardım ediyor. Uzman Diyetisyen Betül Öztürk de yaptığı açıklamada iftar ile sahur arasında bol su tüketilmesi konusunda uyarılarda bulundu.
12 Bardak Su Tüketilmesi Gerekli
Ramazanda su tüketiminin önemi üzerinde duran Uzman Diyetisyen Betül Öztürk, bu günlerde vücudun susuz kalmaması gerektiğini söyledi. Öztürk bunun için iftardan sonra sahura kadar 12 bardak kadar su içilmesini tavsiye etti. Bu suyun eşit zamana bölünerek belli aralıklarla içilmesinin önemine değinen uzman diyetisyen meyve suyu ve kafeinli içeceklerin metabolik artığa sebep olacakları için tercih edilmemesi gerektiğini belirtti.
Küresel enflasyonda artış, gelişmiş ülke merkez bankalarının güçlü parasal sıkılaşma adımları, artan resesyon endişeleri ve…
Kurban Bayramı'nın yaklaşmasıyla birlikte Düzce'de hazırlıklar başladı. Kurban kesmek isteyen vatandaşlar besi çiftçiliklerine ya da…
UEFA Şampiyonlar Ligi'nde 68. sezonun finali Inter ile Manchester City takımları arasında oynanacak. Atatürk Olimpiyat…
Atama Kararları Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan'ın imzasıyla Resmi Gazete'de yayımlandı. Resmi Gazete'de şu ifadeler yer…
Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan'ın imzasıyla Resmi Gazete'de yayımlanan karara göre, Türkiye Cumhuriyet Merkez Bankası Başkanlığı'na…