Ramazan ayının yaşandığı bugünlerde uzmanlar çeşitli açıklamalarda bulunarak oruçlu günlerin çok daha sağlıklı bir şekilde geçirilmesine yardım ediyor. Uzman Diyetisyen Betül Öztürk de yaptığı açıklamada iftar ile sahur arasında bol su tüketilmesi konusunda uyarılarda bulundu.
12 Bardak Su Tüketilmesi Gerekli
Ramazanda su tüketiminin önemi üzerinde duran Uzman Diyetisyen Betül Öztürk, bu günlerde vücudun susuz kalmaması gerektiğini söyledi. Öztürk bunun için iftardan sonra sahura kadar 12 bardak kadar su içilmesini tavsiye etti. Bu suyun eşit zamana bölünerek belli aralıklarla içilmesinin önemine değinen uzman diyetisyen meyve suyu ve kafeinli içeceklerin metabolik artığa sebep olacakları için tercih edilmemesi gerektiğini belirtti.
Edinilen bilgilere göre kaza, Bağlar ilçesi Batıkarakoç Bulvarı üzerinde meydana geldi. 22 ABM 653 plakalı…
Sivas Belediyesi Zabıta ekipleri, şehir genelinde kaldırım işgallerine karşı denetimlerini sıklaştırdı. İşgal yaptığı tespit edilen…
Olay, 27 Nisan saat 20.00 sıralarında Pendik Kurtköy bağlantı yolu D-100 katılım ayrımında meydana geldi.…
İlçede akşam saatlerinde etkisini artıran sağanak ve dolu yağışı sonrası Tabak Deresi taştı. Taşkının etkisiyle…
Edinilen bilgiye göre, Barbaros Caddesi’nde Salkımevler Mahallesi istikametine seyir halindeki Kübra Ş.’nin kullandığı 07 CJD…
Dışişleri Bakanı Hakan Fidan, Avusturya’daki temaslarını sürdürüyor. Avusturyalı mevkidaşı Beate Meinl-Reisinger ile bir araya gelen…