Ramazan ayının yaşandığı bugünlerde uzmanlar çeşitli açıklamalarda bulunarak oruçlu günlerin çok daha sağlıklı bir şekilde geçirilmesine yardım ediyor. Uzman Diyetisyen Betül Öztürk de yaptığı açıklamada iftar ile sahur arasında bol su tüketilmesi konusunda uyarılarda bulundu.
12 Bardak Su Tüketilmesi Gerekli
Ramazanda su tüketiminin önemi üzerinde duran Uzman Diyetisyen Betül Öztürk, bu günlerde vücudun susuz kalmaması gerektiğini söyledi. Öztürk bunun için iftardan sonra sahura kadar 12 bardak kadar su içilmesini tavsiye etti. Bu suyun eşit zamana bölünerek belli aralıklarla içilmesinin önemine değinen uzman diyetisyen meyve suyu ve kafeinli içeceklerin metabolik artığa sebep olacakları için tercih edilmemesi gerektiğini belirtti.
İlk yangın Kestel ilçesi Bursa Çimento yanındaki çam ağaçlarıyla kaplı alanda çıktı. Diğer yangın da…
Liderliğini Aziz İhsan Aktaş’ın yaptığı öne sürülen Çıkar Amaçlı Suç Örgütü tarafından belediye başkanlarına rüşvet…
Maçtan dakikalar21. dakikada sol kanattan gelişen atakta Oh'un ortasına ceza sahası içinde Ndidi'nin kafa vuruşunda…
Edinilen bilgilere göre, Zonguldak ve Bartın arasında yolcu taşımacılığı yapan U.İ. idaresindeki Lüks Bartın’a ait…
Edinilen bilgilere göre, saat 18.00 sıralarında Mamak ilçesi Başak Mahallesi Hüseyingazi semtindeki ormanlık alanda henüz…