Ramazan ayının yaşandığı bugünlerde uzmanlar çeşitli açıklamalarda bulunarak oruçlu günlerin çok daha sağlıklı bir şekilde geçirilmesine yardım ediyor. Uzman Diyetisyen Betül Öztürk de yaptığı açıklamada iftar ile sahur arasında bol su tüketilmesi konusunda uyarılarda bulundu.
12 Bardak Su Tüketilmesi Gerekli
Ramazanda su tüketiminin önemi üzerinde duran Uzman Diyetisyen Betül Öztürk, bu günlerde vücudun susuz kalmaması gerektiğini söyledi. Öztürk bunun için iftardan sonra sahura kadar 12 bardak kadar su içilmesini tavsiye etti. Bu suyun eşit zamana bölünerek belli aralıklarla içilmesinin önemine değinen uzman diyetisyen meyve suyu ve kafeinli içeceklerin metabolik artığa sebep olacakları için tercih edilmemesi gerektiğini belirtti.
Sivasspor Teknik Direktörü İsmet Taşdemir, takımın ligdeki başarılı performansını sürdürme hedeflerini vurguladı.
Milli Savunma Bakanlığı, Türk Silahlı Kuvvetleri'nin kullandığı balistik mühimmatlarla ilgili yeni gelişmeleri kamuoyu ile paylaştı.…
Sivas'ta etkili olan yoğun kar yağışı, Gürün ilçesi Beypınar köyünde iş makinelerini bile geçti, kar…
Sivas'ta yaşanan yoğun kış mevsimi sonrası eriyen karlar, çiftçilere verimli bir sezon vaat ediyor.
Sivas'ta, Cumhuriyet döneminin başlarından itibaren faaliyet gösteren ve geleneksel yöntemlerle kahve üreten bir işletme, 100…
Sivas Emniyet Müdürlüğü, bir işyerinde gerçekleştirdiği aramada yüz binlerce makaron ve kilolarca kıyılmış tütün ele…