Sabahleyin yapılan sporun faydasından çok zararı olduğunu açıklana Dahiliye Uzmanı Doktor Sedat Aksın; özellikle sabahın erken saatlerine dikkat çekti.
Sabah erken saatlerde kalp krizi riskinin en fazla olduğu dönem olduğuna dikkat çeken Aksın; yataktan kalktınız gibi spor yapmak konusuna dikkat edilmesi gerektiğini belirtti. Saat 15:00 ile 18:00 arasının spor için en iyi zaman dilimi olduğunu belirten Aksın; özellikle kalp krizi geçirmiş insanların sabah sporu yaparken dikkat etmeleri gerektiğini açıkladı.
Soğuk havalarda sabahleyin yataktan kalkar kalmaz koşmanın faydadan çok zararı olduğunu dikkat çeken Aksın; spor yapmadan önce iyi giyinmenin şart olduğunu da belirtti. Doktor Askın; por saatinin zamanlamasının iyi ayarlanması gerektiğini de sözlerine ekledi.
Bursa’da yıllardır çözülemeyen kayıp çocuk dosyası, 7 yıl sonra polisin operasyonuyla mart 2026’da aydınlatıldı. Yapılan…
İzmir Cumhuriyet Başsavcılığı tarafından yürütülen rüşvet ve yolsuzluk soruşturması kapsamında, İl Emniyet Müdürlüğü Mali Suçlarla…
İzmir Cumhuriyet Başsavcılığı tarafından yürütülen rüşvet ve yolsuzluk soruşturması kapsamında, İl Emniyet Müdürlüğü Mali Suçlarla…
Hava sıcaklıklarının artmasıyla birlikte ortaya çıkan keneler, özellikle yeşil alanlar ve otluk bölgelerde yoğun olarak…
İzmir’in Çeşme ilçesinde Can Polat’ın hayatını kaybettiği cinayetin ardındaki sır perdesi, yakalanan tetikçi Serhat Altun’un…
Edinilen bilgilere göre, Yozgat’ın Sorgun ilçesinde yaşayan 15 yaşındaki M.A ailesiyle gittiği piknik sonrası rahatsızlandı.…