Sabahleyin yapılan sporun faydasından çok zararı olduğunu açıklana Dahiliye Uzmanı Doktor Sedat Aksın; özellikle sabahın erken saatlerine dikkat çekti.
Sabah erken saatlerde kalp krizi riskinin en fazla olduğu dönem olduğuna dikkat çeken Aksın; yataktan kalktınız gibi spor yapmak konusuna dikkat edilmesi gerektiğini belirtti. Saat 15:00 ile 18:00 arasının spor için en iyi zaman dilimi olduğunu belirten Aksın; özellikle kalp krizi geçirmiş insanların sabah sporu yaparken dikkat etmeleri gerektiğini açıkladı.
Soğuk havalarda sabahleyin yataktan kalkar kalmaz koşmanın faydadan çok zararı olduğunu dikkat çeken Aksın; spor yapmadan önce iyi giyinmenin şart olduğunu da belirtti. Doktor Askın; por saatinin zamanlamasının iyi ayarlanması gerektiğini de sözlerine ekledi.
Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, 19 Mayıs Atatürk’ü Anma, Gençlik ve Spor Bayramı vesilesiyle gençler ve…
İzmir Gündoğdu Meydanı, CHP'nin 'Millet İradesine Sahip Çıkıyor' temalı mitingine ev sahipliği yaptı. Katılımcılar, demokrasi…
İstanbul Bağcılar'da akşam saatlerinde gerilimli anlar yaşandı. Fatih Mahallesi'nde bulunan bir giyim mağazasına silahlı saldırı…
AK Parti'nin Genel Başkan Yardımcısı ve Parti Sözcüsü Ömer Çelik, Twitter üzerinden yaptığı açıklamada, CHP…
ABD Başkanı Donald Trump ve Rusya Devlet Başkanı Vladimir Putin arasında önemli bir telefon görüşmesi…
Kadıköy Çiftehavuzlar semtinde gerçekleşen üzücü bir olayda, Galatasaray forması giymiş bir taraftar, henüz kimliği tespit…