Sivas Medicana Hastanesi doktorlarından Doktor Nadir Cömert kadınların regl dönemlerinde hangi hususlara dikkat etmeleri konusunda açıklamalarda bulundu.
Medicana Hastanesi bünyesinde Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı olarak görev yapan Cömert, özellikle aşırı fiziksel egzersiz yapmanın adet düzensizlikleri yaratabileceğini söyledi. Regl döneminde sporu birden bırakmaktan daha ziyade hafif tempoda ve daha az yoğunluklu spor yapmanın önemine dikkat çeken Cömert, yoga ve pilates gibi sporların regl döneminde yapılabilecek ideal sporlardan olduğunu ifade etti.
Doktor Cömert yapılacak düşük tempolu sporlar ile hem stresin azaltılacağı hem de kan dolaşımının sağlanacağından dolayı daha sorunsuz bir regl döneminin geçirileceğinin de altını çizdi.
Olay, dün saat 05.30 sıralarında Tekkeköy ilçesi Cumhuriyet Mahallesi’ndeki Yeşilyurt Demir Çelik Fabrikası’nın haddehane fırın…
İstanbul Kagıthane’de yolun karşı tarafına geçmeye çalışan yayaya motosiklet çarptı. Yaşlı adam hastanede hayatını kaybederken,…
İstanbul’da toplu taşıma araçlarında meydana gelen hırsızlık olaylarına ilişkin şikayetlerin artması üzerine, İstanbul Emniyet Müdürlüğü…
Transfer çalışmalarını sürdüren Trabzonspor, kariyerinde Monaco, Liverpool ve Al-Ittihad gibi önemli kulüplerde forma giyen Brezilyalı…
CHP’li Adıgüzel, Yeni Parti kurulmadan önce CHP’nin adeta Silivri’ye mahkum edildiğini de belirterek, "Millet kendi…
Olay, geçtiğimiz cumartesi günü saat 04.42 sıralarında Serik ilçesi Belek Caddesi üzerindeki Aspendos Kavşağı’nda meydana…