Osteoporoz; Sessiz Tehdit ve Korunma Yolları

Sivas Numune Hastanesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Halil Pekşen, 20 Ekim Dünya Osteoporoz Farkındalık Günü vesilesiyle yaptığı açıklamada, osteoporozun genellikle fark edilmeden ilerleyen ve ciddi sonuçlara yol açabilen bir hastalık olduğunu belirtti. Dr. Pekşen, bu hastalığın risk faktörleri ve korunma yöntemleri hakkında değerli bilgiler paylaştı.

Osteoporoz, kemik yoğunluğunun azalması sonucu kemiklerin zayıflaması ve kırılma riskinin artmasıyla karakterize edilen, özellikle ileri yaşlarda görülen bir rahatsızlıktır. Dr. Pekşen, bu hastalığın menopoz ve yaşlılıkla sıkça bağlantılı olduğunu, ancak tiroid problemleri, kan hastalıkları ve uzun süreli kortizon kullanımı gibi etkenlerin de osteoporoz riskini artırabileceğini ifade etti.

Dr. Pekşen ayrıca, günlük D vitamini alımının ve sağlıklı beslenmenin, özellikle süt ve yeşil yapraklı sebzeler gibi kalsiyum açısından zengin gıdaların tüketilmesinin kemik sağlığı için hayati önem taşıdığını vurguladı. Osteoporozun çoğu zaman belirgin klinik belirtiler göstermediğini, ancak boyda görülen kısalmanın dikkate alınması gereken bir işaret olduğunu belirtti. Tedavi ve korunma stratejileri olarak, düzenli egzersiz ve risk faktörlerinin azaltılmasının altını çizdi.

Dr. Pekşen, ayrıca reçetesiz satılan kalsiyum ve D vitamini gibi ürünlerin bilinçsiz kullanımının sağlık sorunlarına yol açabileceğini, bu nedenle kullanımdan önce mutlaka bir sağlık profesyoneline danışılması gerektiğini de ekledi.

Son Haberler

Esenyurt’ta 14 Yaşındaki Çocuğa Yanlış Anlama Sonucu Şiddet Uygulandı

Esenyurt Kıraç'ta meydana gelen olayda, ailesi tarafından fırına ekmek almaya gönderilen 14 yaşındaki çocuk, bir…

1 Nisan 2026

Sivasspor’a Büyük Destek: İş Adamı Alper Çaça’dan Bin Bilet

Sivassporlu iş insanı Alper Çaça, Özbelsan Sivasspor'un önemli Esenler Erokspor maçı için bin bilet satın…

1 Nisan 2026

13 İlde Milyonluk Araç Vurgunu Yapan Çete Çökertildi

Samsun merkezli ve 13 ilde gerçekleştirilen koordineli operasyonlar sonucu, araçların şase numaralarını değiştirerek yaklaşık 50…

1 Nisan 2026

Hatay’da Kaybolan Gencin Cesedi Dere Kenarında Bulundu

13 gün önce kaybolan 21 yaşındaki Suriye vatandaşı Mohammed Alsabbah'ın arayışı, acı bir sonuçla noktalandı.…

1 Nisan 2026

İnegöl’de Alkollü Sürücü Polis Kovalamacasında Yakalandı

Bursa, İnegöl ilçesinde yaşanan bir olayda, polis ekipleri, şüphe üzerine durdurmak istediği bir otomobile 'dur'…

1 Nisan 2026

Sivas’ın Görkemli Doğa Mucizesi: Sızır Şelalesi Baharla Birlikte Göz Kamaştırıyor

Sivas'ın Gemerek ilçesine bağlı Sızır Beldesi'nde bulunan Sızır Şelalesi, baharın gelişiyle birlikte eşsiz bir güzelliğe…

1 Nisan 2026