Osteoporoz; Sessiz Tehdit ve Korunma Yolları

Sivas Numune Hastanesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Halil Pekşen, 20 Ekim Dünya Osteoporoz Farkındalık Günü vesilesiyle yaptığı açıklamada, osteoporozun genellikle fark edilmeden ilerleyen ve ciddi sonuçlara yol açabilen bir hastalık olduğunu belirtti. Dr. Pekşen, bu hastalığın risk faktörleri ve korunma yöntemleri hakkında değerli bilgiler paylaştı.

Osteoporoz, kemik yoğunluğunun azalması sonucu kemiklerin zayıflaması ve kırılma riskinin artmasıyla karakterize edilen, özellikle ileri yaşlarda görülen bir rahatsızlıktır. Dr. Pekşen, bu hastalığın menopoz ve yaşlılıkla sıkça bağlantılı olduğunu, ancak tiroid problemleri, kan hastalıkları ve uzun süreli kortizon kullanımı gibi etkenlerin de osteoporoz riskini artırabileceğini ifade etti.

Dr. Pekşen ayrıca, günlük D vitamini alımının ve sağlıklı beslenmenin, özellikle süt ve yeşil yapraklı sebzeler gibi kalsiyum açısından zengin gıdaların tüketilmesinin kemik sağlığı için hayati önem taşıdığını vurguladı. Osteoporozun çoğu zaman belirgin klinik belirtiler göstermediğini, ancak boyda görülen kısalmanın dikkate alınması gereken bir işaret olduğunu belirtti. Tedavi ve korunma stratejileri olarak, düzenli egzersiz ve risk faktörlerinin azaltılmasının altını çizdi.

Dr. Pekşen, ayrıca reçetesiz satılan kalsiyum ve D vitamini gibi ürünlerin bilinçsiz kullanımının sağlık sorunlarına yol açabileceğini, bu nedenle kullanımdan önce mutlaka bir sağlık profesyoneline danışılması gerektiğini de ekledi.