Medicana Sivas Hastanesi’ndeBariatrik Cerrahi Diyetisyeni olarak görev yapan Cansu Arslan korona virüsünden uzak durmak için ev hanımlarının yemek yaparken dikkat etmesi gereken hususları açıkladı.
Cansu Arslan korona virüsünden korunmak için sosyal izolasyın, uyku düzeni ve dengeli beslenme kadar, mutfakta sağlanan hijyen ve doğru alışveriş yapmanın da önemli olduğunun altını çizdi. Ev hanımlarının günlük olarak yapılacak yemeklere karar vermesi yerine haftalık menü oluşturmasını isteyen Arslan, yedi günlük menünün 2 gününde kırmızı et, 2 gününde sebze yemeği, 2 gününde beyaz et, geriye kalan 1 günde ise kurubaklagil yemeği yenmesini tavsiye etti.
Haftalık menü oluşturduktan sonra sadece ihtiyaç duyulan ürünlerin alışverişte alınması gerektiğini söyleyen Cansu Arslan, alışveriş sırasında taze meyve, sebze ve paketli ürünlerin aynı poşete koyulmaması gerektiğini söyledi.Cansu Arslan yemek yapımı esnasında çiğ ve pişmiş besinlerin temas etmemesi gerektiğinin de altını çizerken, farklı farklı ürünler için farklı doğrama tahtası ve bıçak kullanılması gerektiğini ifade etti.
İstanbul İl Sağlık Müdürü Doç. Dr. Abdullah Emre Güner, megakentteki muayene sayılarından devam eden sağlık…
Edinilen bilgiye göre, olay, merkez Seyhan ilçesine bağlı Gülbahçesi Mahallesi Obalar Caddesi'nde meydana geldi. 8…
Dünyanın en tehlikeli yolları arasında gösterilen Derebaşı Virajları öncesindeki Soğanlı Dağı mevkiinde biriken karlar, iş…
Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan’ın imzasıyla Resmi Gazete’de yayımlanan atama kararlarına göre, Emniyet Genel Müdürü Mahmut…
Kaza, gece saatlerinde Kırıkkale-Ankara karayolunda meydana geldi. Edinilen bilgiye göre, 71 AEP 662 plakalı Hyundai…