Medicana Sivas Hastanesi’ndeBariatrik Cerrahi Diyetisyeni olarak görev yapan Cansu Arslan korona virüsünden uzak durmak için ev hanımlarının yemek yaparken dikkat etmesi gereken hususları açıkladı.
Cansu Arslan korona virüsünden korunmak için sosyal izolasyın, uyku düzeni ve dengeli beslenme kadar, mutfakta sağlanan hijyen ve doğru alışveriş yapmanın da önemli olduğunun altını çizdi. Ev hanımlarının günlük olarak yapılacak yemeklere karar vermesi yerine haftalık menü oluşturmasını isteyen Arslan, yedi günlük menünün 2 gününde kırmızı et, 2 gününde sebze yemeği, 2 gününde beyaz et, geriye kalan 1 günde ise kurubaklagil yemeği yenmesini tavsiye etti.
Haftalık menü oluşturduktan sonra sadece ihtiyaç duyulan ürünlerin alışverişte alınması gerektiğini söyleyen Cansu Arslan, alışveriş sırasında taze meyve, sebze ve paketli ürünlerin aynı poşete koyulmaması gerektiğini söyledi.Cansu Arslan yemek yapımı esnasında çiğ ve pişmiş besinlerin temas etmemesi gerektiğinin de altını çizerken, farklı farklı ürünler için farklı doğrama tahtası ve bıçak kullanılması gerektiğini ifade etti.
Olay, Antalya’nın Kaş ilçesinde bir markette meydana geldi. Alışveriş yaptıkları sırada video çeken başörtülü iki…
DEAŞ terör örgütü yöneticisi Ismael J.K.A.’nın Türkiye’deki DEAŞ mensubu terörist Muhammed K’ye Tik Tok üzerinden…
Antalya’da lüks konutlarda yaşanan aidat artışı tartışması yargıya taşındı. Konyaaltı ilçesinde bulunan lüks bir rezidansta…
Olay, geçtiğimiz Pazartesi günü saat 15.30 sıralarında Bakırköy Adalet Sarayı’nın Bahçelievler Yenibosna’da bulunan ek hizmet…
Cumhurbaşkanı ve AK Parti Genel Başkanı Erdoğan, partisinin TBMM’de düzenlenen grup toplantısında konuştu. Erdoğan, Türkiye’nin…
Sosyal mecralar toplum hayatına büyük etki ederken, uzmanlar sosyal medyanın çocuklar ve ergenlerin sağlığı üzerinde…