Ev hanımları için korona virüs tavsiyeleri

Medicana Sivas Hastanesi’ndeBariatrik Cerrahi Diyetisyeni olarak görev yapan Cansu Arslan korona virüsünden uzak durmak için ev hanımlarının yemek yaparken dikkat etmesi gereken hususları açıkladı.

Cansu Arslan korona virüsünden korunmak için sosyal izolasyın, uyku düzeni ve dengeli beslenme kadar, mutfakta sağlanan hijyen ve doğru alışveriş yapmanın da önemli olduğunun altını çizdi. Ev hanımlarının günlük olarak yapılacak yemeklere karar vermesi yerine haftalık menü oluşturmasını isteyen Arslan, yedi günlük menünün 2 gününde kırmızı et, 2 gününde sebze yemeği, 2 gününde beyaz et, geriye kalan 1 günde ise kurubaklagil yemeği yenmesini tavsiye etti.

Haftalık menü oluşturduktan sonra sadece ihtiyaç duyulan ürünlerin alışverişte alınması gerektiğini söyleyen Cansu Arslan, alışveriş sırasında taze meyve, sebze ve paketli ürünlerin aynı poşete koyulmaması gerektiğini söyledi.Cansu Arslan yemek yapımı esnasında çiğ ve pişmiş besinlerin temas etmemesi gerektiğinin de altını çizerken, farklı farklı ürünler için farklı doğrama tahtası ve bıçak kullanılması gerektiğini ifade etti.

Son Haberler

Karabük’te Orman Yangını: İki Mahalle Tahliye Edildi

Karabük'ün Safranbolu ilçesindeki Çavuşlar köyünde meydana gelen orman yangını, şiddetli rüzgarlar sebebiyle kontrol altına alınamayarak…

23 Temmuz 2025

En yüksek emekli maaşı promosyonu hangi bankada? 2025 Temmuz güncel tutarlar açıklandı

Temmuz 2025 zammı sonrası bankaların emekli promosyonları güncellendi. Kamu ve özel bankalar emeklileri çekmek için…

23 Temmuz 2025

Sakarya Geyve’de Orman Yangını: Nuruosmaniye Mahallesi Tahliye Edildi

Sakarya Geyve ilçesindeki ormanlık alanda yangın çıktı. Karaçam-Nuruosmaniye Mahalleleri arasında başlayan yangın için saat 13.00…

23 Temmuz 2025

İstanbul’da Turistler, Kavurucu Sıcaklarla Mücadele İçin El Vantilatörlerini Kullanıyor

İstanbul'da yaşanan yoğun sıcaklık dalgası, şehirdeki hayatı oldukça zorlaştırmış durumda. Termometrelerin 42 dereceyi göstermesi ve…

23 Temmuz 2025

SCÜ Mühendislik Fakültesi Yeni Bölümler Açıyor: Jeoloji, Yazılım ve Çevre Mühendisliği

Sivas Cumhuriyet Üniversitesi Mühendislik Fakültesi, 2025-2026 akademik yılı için Jeoloji, Yazılım ve Çevre Mühendisliği bölümlerinde…

23 Temmuz 2025

Kral Kaybederse dizisinde oynayan Çetin Tekindor kimdir, nereli, kaç yaşında?

Kral Kaybederse dizisinin yeni sezonunda rol alacağı açıklanan usta oyuncu Çetin Tekindor’un hayatı merak konusu…

23 Temmuz 2025