Diyetisyen Salih Gürel, birçok kişi fazla kilolarından kurtulmaya çalışırken diyet sırasında yaptıkları yanlışlar nedeniyle bunu başaramadıklarını belirtti.
Gürel, diyetle ilgili bilinmeyen 15 yanlışı söyledi sıraladı;
“1. Diyet ürünleri istediğim kadar yiyebilirim
2. Sadece su içersem zayıflarım
3. Az uyursam daha hızlı kilo veririm
4. Spor sonrası herhangi bir şey yemezsem daha iyi kilo kaybederim
5. Bol bol soda içersem zayıflarım
6. Karbonhidratları diyetten tamamen çıkartmalıyım
7. Kısa sürede çok kilo vermem sağlıklıdır
8. Meyveyi istediğim kadar yiyebilirim
9. Ana öğünlerden birini atlarsam kolay zayıflarım
10. Yumurta kilo yapıyormuş, bir daha yumurta yemem
11. Ekmeği hayatımdan çıkardım, hemen kilo verdim.
12. Su bile bana kilo yapıyor
13. Su içmediğimde kendimi daha dinç hissediyorum
14. Açken fiziksel aktivite yaparsam daha çok yağ yakarım
15. Zayıflama ilaçları ile hızlı kilo veririm.��
İstanbul Arnavutköy'de bulunan Anadolu Lisesi, öğrenci güvenliğini en üst düzeye çıkarmak için yeni bir sistem…
Tekirdağ Çorlu'da gerçekleştirilen rutin trafik denetimleri sırasında, polis ekipleri Erdal İnönü Caddesi'nde lüks bir otomobile…
Başakşehir ilçesinin Kayabaşı Mahallesi'nde gerçekleşen soygun girişimi, yerel bir kuyumcuyu hedef aldı. İki şüpheli dükkan…
Bursa'nın Osmangazi ilçesinde yaşanan olayda, bir dolandırıcı şebekesi 14 Nisan 2026 tarihinde yaşlı bir çifti…
Ankara'nın Sincan ilçesinde, Kara Havacılık Komutanlığı'na ait bir CH-47 ağır nakliye helikopteri, eğitim uçuşu esnasında…
Kahramanmaraş Cumhuriyet Başsavcılığı, Onikişubat ilçesinde yaşanan silahlı saldırıyla ilgili detayları kamuoyu ile paylaştı. Olay, Haydarbey…