Bu bayram, tatlı ve şekerler özellikle çocuklarda büyük bir ilgi odağı olacaktır. Çocukların şeker toplayarak gezdiği bu dönemde, fazla şeker tüketimi sağlık problemlerine yol açabilir. Düzce Atatürk Devlet Hastanesi’nden Çocuk Hastalıkları Uzmanı Dr. Özge Yurtseven, ailelere tatlı tüketiminde dikkatli olmaları gerektiğini belirtti.
‘Sağlıklı alternatiflerle çocukların ilgisini çekin’ diyen Dr. Yurtseven, tatlı yasağının çözüm olmadığını, önemli olanın aşırı tüketimi önlemek olduğunu ifade etti. Hazır gıdalardan ziyade, doğal şeker içeren kuru incir, meyve ve yemişler gibi sağlıklı alternatifler çocukların ilgisini çekebilir. Ayrıca, meyve dilimlerini kurabiye kalıpları ile keserek veya kuru üzüm ve muz ile yüz figürleri yaparak daha eğlenceli hale getirilebilir. Dışarıda tatlı tüketilecekse, sütlü veya hafif tatlıların tercih edilmesi önerilir.
‘Çocuklar en fazla 1-2 dilim baklava yemeli’ diyerek porsiyon kontrolünün altını çizen Dr. Yurtseven, sağlıklı bir çocuk için günlük şeker tüketiminin 5 küp şekeri geçmemesi gerektiğini vurguladı. Diyabet, obezite gibi kronik hastalıkları olan çocuklar için ise tatlı tüketimi konusunda ekstra dikkatli olunması gerektiğini ve kan şekerlerinin düzenli olarak kontrol edilmesi gerektiğini söyledi.
Enes Bektaş – Ali Yıldız
Yüksek faiz vaadi ile kurduğu fona Fatih Terim gibi isimlerin de dahil olduğunu söyleyerek, aralarında…
Kocaeli’nin Kandıra ilçesinde 22 Temmuz tarihinde saat 10.55 sıralarında Selvi Sokak üzerinde 68 yaşındaki Yakup…
Edinilen bilgye göre, olay, Eyyübiye ilçesine bağlı kırsal Sultantepe Mahallesi yolunda meydana geldi. Sürücüsü ve…
Maçtan dakikalar 2. dakikada sağ kanatta paslaşarak gelişen Beşiktaş atağında Murillo, ceza sahasındaki Hyeon-Gyu Oh’a ara pası verdi.…
Yangın, saat 18.30 sıralarında Ataşehir Barbaros Mahallesi Sütçüyolu Caddesi üzerinde bulunan 2 katlı iş yerinin…
Viranşehir İlçe Emniyet Müdürlüğü Asayiş Büro Amirliği ekipleri, 2023 yılında Sakalar Mahallesi’nde Hasan Atmaca’nın Eyyüpnebi…